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Le scrivanie in piedi fanno bene?

Apr 07, 2021

Le scrivanie elettriche non sono high-tech. Sono passati molti anni dalla nascita del primo tavolo di sollevamento elettrico.

Le scrivanie in piedi sono interamente per soddisfare l'evoluzione tecnologica delle moderne esigenze di ufficio delle persone. Ad esempio, in questa sezione mi al mio posto e lavoro. Sedersi a lungo ti renderà stanco e il lavoro è inseparabile dal computer. Ciò significa che se riesci a resistere al lavoro, puoi soddisfare sia le tue esigenze fisiche che le tue esigenze di lavoro.


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Dal concetto popolare della Silicon Valley, l'ufficio permanente può effettivamente prolungare la vita

1. Sedersi per più di 4 ore al giorno aumenterà il rischio di malattie croniche come ipertensione, malattie cardiache e diabete. Anche se insisti nell'esercizio fisico, non cambierà a lungo i danni causati dalla seduta.

2. Il tempo sedentario è ridotto a meno di 3 ore e la durata teorica della vita può essere aumentata di 2 anni.

3. Le persone che siedono meno hanno un rischio inferiore di malattie renali. (Sicuro che non è fatto meno?)

4. Sedersi a lungo non fa bene alla salute mentale e può produrre emozioni negative.

5. Sedersi troppo a lungo rende facile ingrassare.

6. Sedersi troppo a lungo è facile ottenere il cancro al colon.

7. Indipendentemente dall'età, se ti siedi per più di 11 ore al giorno, la probabilità di morte improvvisa entro 3 anni aumenterà del 40%.


Perché hai bisogno di scrivanie elettriche?

La funzione di sollevamento viene utilizzata abbastanza frequentemente dopo l'installazione del tavolo. Siediti quando sei stanco e stai in piedi quando sei stanco. Quando lavori nel cuore della notte, puoi anche muovere le caviglie e usare la palla da massaggio allo stesso tempo.

È più conveniente guardare lo spettacolo sullo schermo. Alza il tavolo, fai squat, fai squat, fai flessioni e quando riposi, puoi prestare attenzione all'avanzamento della trama e l'angolo è comodo.

In effetti, il tavolo di sollevamento non ha l'effetto dell'esercizio fisico, anche se si sentirà stanco dopo essere stato in piedi per un po '.

La postura in piedi può bruciare più calorie, ma può anche causare vene varicose. Se vuoi vivere più a lungo in salute, l'esercizio fisico è l'unica soluzione.

Il vantaggio più diretto di un tavolo dell'ascensore è stare in piedi per un po 'quando sei stanco di sederti. A volte, non è necessario sedersi a lungo per affrontare cose banali. È più efficiente che sedersi per arrivare al tavolo, e sembra vivace lavorare.

Stando stanco, e poi seduto, otterrai ulteriore soddisfazione.




Ora, sai se una scrivania elettrica è giusta per te?

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